Persönliches Tagebuch von
Stevie Fecher
Die 5 Etappen über die Höhen des Bergischen Landes
17. Mai 2010
Mein erster Urlaubstag für 2010 den ich erstmal durch sehr ausgiebiges schlafen genoss! Doch dann war es an der Zeit die Tasche zu packen sich ins Auto setzen und nach Wüpperfurt zu fahren, denn dort trafen sich ja alle zum Start, des Laufes Über die Höhen des Bergische Land! Ich kam sehr gut die Autobahn durch! Doch ich mußte dann in Wüpperfurt ein wenig suchen bis ich das Haus in dem wir schliefen gefunden hatte! Dort kam ich dann als einer der letzten an! Entschuldigte mich sofort beim Bernd Olbrich für mein später kommen! Begrüßte die anderen und holte meine Startnummer ab! Schon bald gab es ein sehr leckeres Essen! Dort saß ich dann bei Gaby Grohmann und hörteden anderen sehr interessiert zu was Sie über das Laufen zu berichten hatten! Später gab es dann das übliche Briefing mit allen Schwierigkeiten der morgigen Etappe Rund um Lindlar! Frank erzählte uns sehr genau was auf uns morgen warten würde! Sehr interessant! Er wies uns dann immer wieder auf das Zeichen des Weges hin! Ein Kreis mit einem L in der Mitte und wie man sich verlaufen könnte! Dann saß man noch ein wenig zusammen und ging zum gemütlichen Teil des Abends über! Doch schon bald waren alle Läufer auf ihren Zimmer! Und so bastelte man an diesen Abend nur die Startnummer an sein Band! Mir machte die Truppe eine besondere Freude denn ich hatte die Startnummer 12 wie im September beim Deutschlandlauf! Und so ging erste Aufregende Tag zu Ende und es sollten ja weitere sogar mit laufen kommen! Morgen eben Rund um Lindlar was bedeutet es sind 55 KM mit ca. 1250 Höhenmeter zu laufen! Doch bei diesem Feld sollte es eigentlich den alle nicht schwer fallen! Und ich darf auch hoffen morgen gut über die Runden zu kommen denn ich habe ja den Keufelskopf bei Eric auch gut am Samstag gelaufen! Da darf man hoffen!
1. Etappe
Rund um Lindlar
(55,0/ 54,2 KM 1300 Höhenmeter)
Pünktlich um 6 Uhr klingelte der Wecker und es war soweit, der Tag der ersten Etappe stand an! Die Nacht war sehr durchwachsen denn mit dem Laufen klappte es mal wieder nicht! Es sind eben die Leiden eines Schichtarbeiters! Nun stand der erste Höhepunkt des Tages an! Es gab als Henkersmahlzeit ein üppiges Frühstück! Also genoss noch mal jeder die Ruhe beim Frühstück bis es dann zu den letzten Vorbereitungen aufs Zimmer ging! So kurz nach 8 Uhr wurde die Sache dann ernst! Es ging zu den Autos und dann zum Start der Etappe Rund um Lindlar! Am Start hies es dann noch ein wenig warten, denn es war ja noch nicht 9 Uhr und der freundliche Bürgermeister des Ortes war auch noch nicht! Kurz nach 9 Uhr war es dann so weit der Bürgermeister schickte uns auf die Strecke! Es war nicht sehr einfach dann langsam zu laufen! Denn es bildeten sich Gruppen und somit wurde das Tempo doch recht hoch gehalten! Ich befand mich dann in einer Gruppe mit Jan und Gaby! Die ersten Kilometer verliefen auch recht gut in der Gruppe, es war ein sehr angenehmes Tempo und die Steigungen hielten sich auch in Grenzen! Der ein oder andere überholte uns dann noch aber wir liefen unseren Stiefel und ließen die anderen ihr Rennen laufen! Schon bald waren wir am ersten Verpflegungspunkt der etwas früher kam als gesagt wurde! Nun ging es weiter in der 3 er Gruppe, und es sollten die ersten steileren Anstiege kommen! Herrliche Ausblicke versüßten uns die Schinderei auf die Berge hoch! Und auch das Wetter hätte schlechter sein können! Es gab zwar ein paar Regentropfen im späteren Verlauf, aber ansonsten war es sehr gutes Wetter zum Laufen! Waren die ersten beiden Verpflegungspunkte bei KM 9 und dann bei KM 19! Auf dem Weg von Verpflegungspunkt 2 zu 3 holte dann das Trio Beate ein! Sie versuchte mit uns zu laufen, doch es blieb beim Versuch! Es folgte dann ein sehr großes Gewerbegebiet! Dort waren wir dann wieder zu dritt! Schon bald folgte der nächste Verpflegungspunkt! Da sammelten wir zwei weitere Läufer ein und schon bald auf einer riesigen Lichtung wo es galt hoch zu laufen, hatten wir uns auch von diesen abgesetzt! Nächsten Läufer holten wir bei einer Zwischenverpflegung ein! Diesem Läufer halfen wir mit guten Tips denn er hatte große Probleme! Er sollte sehr trinken und auch süß damit sich seine Depot wieder auffüllten! Schon bald war er aus unserer Sicht! Dann kam Peter mein Zimmergenosse in unser Blickfeld! Als wir dran waren drückte ich ihn kurz! Und weiter ging es über einen Friedhof direkt zu Verpflegungspunkt 4 bei ca. 44 KM dort wurden noch mal die Depots aufgetankt und dann ging es auf das letzte Teilstück! Uns war nun sehr klar das die Plätze vergeben waren, deshalb versuchten wir die Kräfte zu sparen! Doch mir fiel es zunehmend schwer das Tempo von Gaby zu laufen! Ich war sehr froh wenn es hoch ging oder Gaby das Tempo heraus nahm! Mittlerweile deutete immer mehr darauf hin das wir so um die 6:30 Std. ins Ziel kommen könnte! Ein paar Steigungen erschwerten uns dann die letzten Kilometer! Als dann das Ziel in Sichtweite kam sahen wir dann noch 3 andere Laufkameraden die wir bei einer längeren Strecke auch sehr sicher noch eingeholt hätten, so rettete die Gruppe mit Petra Rössler noch 1 Minute 33 Sekunden ins Ziel! Wolfgang Olbrich unser DUV Sportwart drückte alle die ins Ziel kamen eine Noble Geste von ihm! Nun begann das Warten auf die Laufkollegen und es war schon sehr beeindruckend, das man sich mehr wie eine halbe Stunde auf Sie heraus gelaufen hatte! Gaby fuhr dann noch mit dem ersten Auto ins Hotel! Jan und ich etwas später! Da ich sehr früh am Hotel war klappte es noch Einkaufen zu gehen! Um 19 Uhr war dann Essen und die Siegerehrung! Danach die Besprechung von der nächsten Etappe Rund um Solingen und dann gingen die meisten schon ins Bett! Und so Endete die erste Etappe! Ich war mit meinen 6.19,42 Std. und dem 12 . Platz sehr zufrieden!
2.Etappe
Rund um Solingen
(75 KM/70,8 KM 1700 Höhenmeter)
19.Mai 2010
Heute ruft uns die Königsetappe auf dem Klingweg – Rund um Solingen zu lauf uns! Am Vorabend war ich mal richtig müde das auch das Schlafen recht gut klappte! Schon um 5 Uhr klingelte der Wecker und dann wurde es sehr hektisch, denn man hatte genau eine Stunde Zeit um alles zu erledigen! Frühstück und sich lauf fertig zu machen! Gerade so schaffte ich es Pünktlich zur Abfahrt zu kommen! Wir hatten eine sehr weite fahrt zum Start, so das wir etwa 10 Minuten vor dem Start am Klingpfad! Pünktlich so gegen 7 Uhr ging es dann los! Die erste Strecke war recht locker, dort lief ich dann auch noch mit Gaby und Jan! Bis zum ersten Verpflegungspunkt war ich dann mit den beiden zusammen! Doch dann kam ein Berg und ich lies dann Abreisen! Die nächste Zeit lief ich dann alleine, doch schon vor dem 2. Verpflegungspunkt habe ich mich dann verlaufen! Ab dann war ich dann in der Gruppe mit Beate , Günther und meinen Zimmergenossen Hans! Ab dem Verpflegungspunkt 2 bis zum Verpflegungspunkt 3 kristallisierte sich heraus das die Gruppe zerfallen würde! Zuerst verabschiedete sich Günther von der Gruppe! Dann waren wir noch zu viert, wobei der 4. An einer Bahnschranke warten mußte! Doch wir machte langsam und so gelang es ihm wieder an die Gruppe zu laufen! Doch wir merkten das der Kollege immer mehr Probleme hatte! Bei KM 48 war dann die Frau von Hans die uns Getränke brachte! Schon da war es klar das die Gruppe nicht geschlossen ankommen würde! Ab dem KM 49 waren wir dann ein Trio! Ab diesem Punkt waren dann nur noch Beate und Hans bei mir! Kurz vor dem 4. Verpflegungspunkt ging es eine Holztreppe rauf! Ab dieser Holztreppe lief dann der Trainer von Hans mit uns der auch schon 70 100KM auf dem Konto hatte! Ich nutzte diesen Älteren Mann um mich ein wenig abzulenken! Ab dem 4. Verpflegungspunkt ging es dann auch wieder stark Berg hoch! Mit sehr viel Freude erreichten wir dann den letzten Verpflegungspunkt und da sagte uns Frank das es noch 8 KM wären! Nun sah ich das unter 10 Std. noch möglich waren! Also versuchte ich Beate und Hans auch zu motivieren das Sie auch unter 10 Std. bleiben wollten! Doch Hans meinte eine 10 Std.30 wäre okay! Doch die beiden folgten meinen Tempo! Die Streckenkenntnis von Hans waren für uns Gold wert! Als dann der letzte Berg kam hatten wir schon ein kleines Polster auf die 10 Std.! Die letzte Quäl Einheit war mit diesen Berg angesagt! Als wir dann oben waren ging es über eine Straße auf einen Weg zu einem Wald und nach einer Ecke war das Ziel und dies unter 10 Std.! Nun war die Zeit des Herzen angesagt ganz besonders mit Beate und Hans! Und so ging die 2 Etappe des Laufes zu Ende! Es folgte der übliche Abendablauf! Duschen Essen und dann noch ein wenig reden und dann war mal wieder schlafen angesagt! Ich freute mich noch an diesem Abend da ich noch ein Mail von Peter Wagner und Hans Eddy bekommen habe! So endete ein sehr gelungener Tag!
3.Etappe
Rund um Remscheid
Auf dem Röntgenweg
(59 KM/ 59,5 KM
1150 Höhenmeter)
20. Mai 2010
Ein neuer Tag ein neues Glück! Nach der Königsetappe auf dem Klingweg sollte es heute ein wenig entspannender auf dem Röntgenweg werden! Pünktlich um 7 Uhr ging es dann in Richtung Remscheid! Dort durften wir dann etwa 10 Minuten eher Starten! Ich lief mein Tempo und war die ersten Kilometer für mich alleine! Ab dem ersten Verpflegungspunkt den Wolfgang hatte dann wie gestern mit Hans und Beate! In der ersten Abschnitt waren noch Jan Petra und Gaby in meiner Nähe! Schon da war zu sehen das es heute eine neue Führende geben wird! Denn Petra die Führende hatte schon am Anfang einige Probleme! Ich lief dann sehr entspannt mit Beate und Hans am Anfang viel es mir etwas schwer den beiden zu folgen, doch mit zunehmender Strecke gab sich das Problem! Wir sprachen in diesem Abschnitt ein wenig miteinander auch das wir unseren Veranstalter etwas zum Abschluss geben wollten! Jeder sollte 3-5€ geben und dann könnte man etwas schönes kaufen! Schon an der Verpflegungsstelle 2 war klar das Gaby ein sehr großes Rennen denn Sie hatte schon ca. 19 Minuten Petra abgenommen und hatte damit das Virtuelle Gelbe Trikot an! Wir liefen unser Rennen weiter als Trio, wobei es uns etwas langsamer wurde, ab und an wurde mal eine Gehpause eingelegt! Doch ich war sehr zufrieden denn es deutet alles auf unter 8 Stunden hin! Nina war dann am 3. Verpflegungspunkt! Dort wurde sich noch mal richtig gestärkt! Nina berichtete uns das Sie K1 auch macht! Dann ging es frisch gestärkt auf die letzte Strecke! Am Ende dieses Teil trafen wir dann noch einige Läufer die weit vor uns waren! Die hatten sich mal wieder ein wenig verlaufen! Das letzte Stück zog sich, so das es mit unter 7:30 Std. nichts wurde! Es ging dann auch noch eine Höhe hoch was uns 3 eine willkommene Erholungspause war! Dann wurde wieder Tempo gemacht und ganz plötzlich standen wir vor dem Ziel! Dann ging es im Transit zum Hotel! Ich genehmigte mir mal in die Stadt einkaufen zu gehen! Und dann lief der Abend ab wie gewohnt ab Essen und dann Briefing! Dann rief das Bett und so war wieder ein Tag gelaufen und ich freute mich über meinen 20 Ultra dieses Jahr und es gibt ja noch die nächsten Tage 2 weitere!
4. Etappe
Rund um Kürten
(65 KM / 65,8 KM
1500 Höhenmeter)
21. Mai 2010
Ich hatte eine sehr schwere Nacht hinter mich gebracht! So gegen 22 Uhr schlafen gehen ist nicht mein Ding! Also wälzte ich mich von einer Seite zur anderen! Dann stand die 2 schwerste Etappe Rund um Kürten an! Frisch gestärkt ging es dann mit den Kleinbusse zu dem Startort! Da wir mal wieder keine Etappenläufer hatten ging es dann schon 20 Minuten früher los! Es ging gleich einen sehr steilen Berg hoch wo mal wieder Wandern angesagt war! Doch nach 150 Metern konnten wir dann das Rennen aufnehmen! Schon am Anfang hatte ich meine Gruppe mit Beate und Hans gefunden! Der Weg war dann nicht so gut ausgeschildert wie der letzte Tag wo wir auf dem Röntgenweg waren! So kam unsere Gruppe gleich in den Genuss ein paar extra Meter an einer Kirche zu laufen wo die Makierung nicht ganz eindeutig war! So gab es bis zum ersten Verpflegungspunkt einige Stellen! Die Sonne kam heute auch recht gut heraus, so das es nicht verkehrt war sich am ersten Verpflegungspunkt alles noch mal gut mit Wasser aufzufüllen! Bis zu diesem Punkt bei KM 11 waren alle noch recht dicht zusammen! An diesem Punkt schloss auch Dietrich auf! Bis zum nächsten Verpflegungspunkt liefen wir dann als Trio harmonisch! Der Verpflegungspunkt 2 war dann erst bei 22,5 KM und nicht bei 20 KM! Zu unserer Überraschung waren an diesem Punkt schon Kirsten, Eckhardt und noch ein anderer Läufer! Es ging, dann durch sehr viel geäst einen strammen Berg hoch! Beate fiel hin und ich half ihr wieder hoch! Sehr schnell waren wir wieder vor dem Trio! Auch sahen wir Sigrid Eichler an diesem Verpflegungspunkt! Recht Hügelig liefen wir dann die Strecke zum Verpflegungspunkt 3! Der Punkt war dann nicht bei 32 KM sondern bei 37 KM und befand sich dann mitten im Ort bei einem Aldi und einer Kirche! Danach ging es dann aus dem Ort, bei einer Wiese holten wir dann Mario ein! Er hatte Probleme doch er blieb an uns tran! Mitten zwischen den 3. Und den 4. Verpflegungspunkt, stand dann Nina und gab uns außer Planmäßig Getränke! So gingen auf die letzten 5 KM bis zum 4. Verpflegungspunkt bei 52,5 KM! Danach ging es ab auf die letzten Kilometer ab diesem Zeitpunkt, hatte ich keine Probleme mehr meinen beiden Laufkameraden zu laufen! Sehr genoss ich es vor den Verpflegungspunkten von Norbert mit Getränken verwöhnt zu werden! So ca. 2 KM vor dem Ziel bekam ich von Beate die Order zu laufen und das tat ich dann auch! Doch leider klappte es nicht mehr ganz! Aber ich war wieder mal sehr zufrieden mit meiner Leistung! Danach ging es dann mit Norbert in seinem Auto zum Hotel und so endete der Tag wie immer beim Abendbrot! Heute organisierten wir noch die Präsente für das Organisationsteam und dann Endete der Tag!
5.Etappe Rund umWipperfurth (46,0/44,8KM 800 Höhenmeter)
22.Mai 2010
Der Tag der letzten Etappe ging sehr entspannend los, denn der Start war direkt vor der Haustür und das Ziel im Biergarten hinter dem Hotel! Also ging es sehr entspannend an diesem Morgen zu! Ich hatte auch ein wenig besser geschlafen, da ich mal nicht mit den Hühnern ins Bett gegangen bin! Nach einem ausgiebigen Frühstück war es dann soweit sich lauffertig zu machen! Leider kam der Etappenläufer nicht viel früher so das es bei dem Start so gegen 9 Uhr blieb! Auf ging es dann zur letzten Etappe und das wurde noch mal sehr hart gekämpft! Gerade um die Plätze wo ich mich befand startete Günther einen Generalangriff! Ich hatte genug Vorsprung aber meine beiden Laufpartner Beate und Hans hatten noch einen Platz zu verlieren! So deutete sich ein sehr hartes Rennen an! Günther verlief sich zuerst mal so das sein erster Angriff verpuffte! Doch weitere Angriffe sollten folgen und das merkte ich am Lauftempo der beiden! Als wir dann am Verpflegungspunkt 1 waren war es mal sehr Hektisch jeder wollte sehr schnell weg! Gerade in dieser Zeit machte Beate und Hans sehr viel Druck, was dazu führte das Mario und Petra eingeholt wurden! Schon bald kam es zum Showdown wir liefen zu Günther auf! Nun wechselte die Führung dieser Gruppe einige male! Doch am Verpflegungspunkt 2 waren wir dann vor Günther und so langsam war sein Widerstand gebrochen! Doch meine beiden Laufpartner machten weiter Druck so dass ich meine liebe Mühe hatte an den beiden trank zu bleiben! Bis zum 3. Und letzten Verpflegungspunkt liefen wir uns einen sehr schönen Vorsprung raus! An der Bordercolie Farm verliefen wir uns, dies nutzten Günther und Petra zu uns aufzuschließen! Doch um am Ergebnis noch etwas zu Verändern hätte Günther nun 1 Minute pro KM aufholen müssen! Die Entscheidung war gefallen vorne liefen Beate und Hans dann mit einigen Abstand ich und dann einiges dahinter Petra und Günther! Ich rechnete nun hoch und kam zum Ergebnis das ich noch unter 38 Std. im Ziel sein konnte, so gab ich auch nun Gas! Ich kämpfte nun wie ein großer nur noch im Sinn die 38 Std. zu knacken! Das Gelände kam mir entgegen da es Abwärts ging an einer Talsperre! Dann ging es nach Kreuzberg hoch ich kämpfte und kämpfte! Am der Kirche suchte ich den Weg und dann noch mal richtig Gas! So etwa 2,5 KM kam mir dann Norbert entgegen, gut das er mir nun den Weg zeigte und weiter Vollgas auch mal ein Hügelchen hoch! Das Ziel zog sich und zog sich, da war Norbert Gold wert denn er sagte mir noch die Entfernung und mir war etwa auf den letzten KM klar Du schaffst es! So lief ich noch unter 38 Std. ins Ziel und war sehr froh über das Ergebnis! Im Ziel beglückwünschten wir uns gegenseitig und so endete das Abenteuerlauf mit 5 Etappen über die Höhen des Bergische Landes! So gegen 17 Uhr kam dann der Bürgermeister von Wipperfurth und so konnte Siegerehrung starten! Oliver, Josef und Dietmar hießen die Sieger bei den Männern ! Gaby, Petra und Beate bei den Frauen und dann wurde der Rest geehrt und die Organisation geehrt für die gelungene Veranstaltung! Dann gab es Essen und dann schauten wir dann Ninas Video aus dem Vorjahr! Auch einen Fernseher organisierten wir und so war dann auch das Championsligefinale gesichert!
Der Abschied
23.Mai 2010
Am nächsten Morgen war dann das Packen angesagt, es viel schon sehr schwer nach all den Tagen dann Abschied von all den Kameraden zu nehmen! So zögerte man die Sache ein wenig in die länge und dann kam der letzte Punkt dieser Veranstalltung das letzte gemeinsame Frühstück für die, die noch nicht auf dem Weg nachhause waren! Man tauschte noch Adressen aus und redete ein wenig über die letzten Tage und dann war es doch Zeit zu gehen! Also drückte man noch mal alle mit denen man die letzten Tage viele schöne Lauferlebnisse erlebt hatte! Dann ging man schweren Herzens zum Auto und fuhr in Richtung Heimat! Mir ging es da nicht so gut, ich war ein wenig Depressiv und auch die eine oder andere Träne rollte, denn ich wäre sehr gerne noch einige Zeit bei meinen Laufkameraden geblieben! Doch so blieb mir nur der Trost es sind bald die 24 Std. von Rockenhausen und da treffe ich Sie dann zum Teil wieder! Dies war der einzige Trost was mir zu dieser Zeit blieb! Und die paar Tränen die bei mir flossen taten mir auch ein wenig gut! So ging ein weiteres großes Laufabenteuer zu Ende mein 4 Etappenlauf und ich fuhr mit der Erkenntnis heim das ich gut für den Deutschlandlauf trainiert hatte! Denn mein Ziel 10 Ultramarathons in 21 Tagen zu laufen war geschafft! Nun muss ich mich nur noch an mein persönliches Gefängnis im Halunkenviertel so nennt man die Hans- Riggenbachstraße in Hattersheim gewöhnen und darf mich schon auf den nächsten Etappenlauf freuen!